- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem688
VIP Mã số BS386
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 143 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.6g9.2%
- Fat 3g3.86%
- Carbs 3g1.09%
- Net Carbs 2.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Cho cải bẹ xanh, bí ngòi và các nguyên liệu khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 13 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bí ngòi xào với cải bẹ xanh
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Cho cải bẹ xanh, bí ngòi và các nguyên liệu khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 13 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức